дракон
тунбэй
дракон

Занятия в секции школы
традиционного ушу Тунбэй УИ

Для всех желающих изучать традиционное ушу на основе

древних стилей Воинского искусства Китая,организуется набор в группы.

Группы формируются с учетом возрастных и психофизических особенностей развития.


Контактный телефон: 8-916-341-53-58

Занятия ушу для детей младшего школьного возраста
(c 7-9 лет)

проводятся 2 – 3 раза в неделю

тунбэй

Вторник с 17.00 до 18.30

Четверг с 17.00 до 18.30

Суббота с 10.00 до 11.30

Занятия ушу для детей среднего и старшего возраста
(от 10 лет и старше)

проводятся 3 раза в неделю

Вторник с 18.30 до 20.00

Четверг с 18.30 до 20.00

Суббота с 10.00 до 12.00

Занятия УШУ для подростков и взрослых

проводятся от 3 до 5 раз в неделю

Понедельник с 20.00 до 22.00

Вторник с 18.30 до 20.00

Среда с 20.00 до 22.00

Четверг с 18.30 до 20.00

Суббота с 10.00 до 12.00

В программу занятий традиционного УШУ входят:

изучение техники рукопашного боя (саньшоу),
изучение техники борьбы (шуайцзяо),
изучение техники традиционного фехтования
на коротком и длинном оружие (меч, щит меч, копье),
стрельба из лука, метание прикладных предметов.

На занятиях УШУ особое внимание уделяется:

общефизической подготовке - развитию
двигательных качеств необходимых для освоения
техники традиционного УШУ;
специальной физической подготовке, которая
характерна, только стилям традиционного УШУ
– наработка цзиней, сил необходимых для
применения приемов традиционного УШУ;
изучению базовых и боевых приемов
традиционного УШУ – сложно координационных
взаимодействий различных техник;
технико-тактическую подготовке – умению
эффективно применять приемы традиционного УШУ
в соревновательной ситуации;
Занятия по данной программе УШУ носят
комплексный характер и включают кроме основных
занятий УШУ, упражнения в беге, подвижные игры,
прикладные эстафеты, акробатику.
Как итог проведения занятий УШУ в конце
каждого учебно-тренировочного курса проводятся
экзамены, аттестации на ступень мастерства
Спортсмены, достигшие определенного мастерства
участвуют в соревнованиях по традиционному УШУ
различного уровня, в том числе и международных.
Для спортсменов регулярно проводятся семинары
по изучению техники традиционного УШУ с
участием российских и китайских специалистов.
Для детей в период летних и зимних каникул
организуются учебно-тренировочные сборы
http://спортсбор.рф включающие в свою программу
методы реабилитации здоровья
и собственные занятия традиционным УШУ.